Инсулинорезистентность

Информация

Что такое инсулинорезистентность?

Инсулинорезистентность - это состояние, при котором клетки организма - в первую очередь в печени, мышцах и жировой ткани - не реагируют эффективно на гормон инсулин, который регулирует уровень сахара в крови. Чтобы компенсировать это, поджелудочная железа начинает вырабатывать всё больше инсулина, что приводит к гиперинсулинемии.

Причины инсулинорезистентности

Развитие этого состояния обусловлено сочетанием генетических факторов (таких как дефекты инсулиновых рецепторов) и образа жизни:

• Частое употребление переработанных и вредных продуктов
• Чрезмерное потребление сахара и алкоголя
• Отсутствие физической активности
• Накопление висцерального жира (жира вокруг внутренних органов)

Симптомы

Инсулинорезистентность часто остаётся незамеченной в начале, но может привести к:

• Накоплению жира в области живота
• Повышенному артериальному давлению
• Предиабету и диабету 2 типа
• Усталости, проблемам с концентрацией и частому чувству голода
• Нарушениям менструального цикла у женщин

Кроме того, ожирение усугубляет инсулинорезистентность, создавая порочный круг, при котором повышенные уровни инсулина приводят к ещё большему набору веса.

Как диагностируется инсулинорезистентность?

Диагноз инсулинорезистентности ставится посредством сочетания лабораторных исследований и оценки факторов риска.

Основные лабораторные исследования:

• Глюкоза натощак - измеряется уровень сахара в крови после 8 часов без еды
• Инсулин натощак - повышенные значения могут указывать на резистентность
• Индекс HOMA-IR - вычисляется по формуле: (инсулин натощак [мкМЕ/мл] × глюкоза натощак [ммоль/л]) / 22.5. Значения выше 2.5 - 3.0 считаются сигнальными
• Пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) - отслеживается реакция организма на принятую глюкозу, измеряются сахар и инсулин через определённые промежутки времени

Дополнительная оценка:

• Окружность талии - у женщин более 88 см, у мужчин более 102 см считается рискованной
• ИМТ (индекс массы тела) - избыточный вес увеличивает вероятность
• Уровни холестерина и триглицеридов - часто сопутствующие метаболические нарушения
• Симптомы и анамнез - включают усталость, склонность к набору веса, высокое давление, нерегулярный цикл и др.

Когда следует обратиться к врачу?

Часто ли вы чувствуете усталость, набираете ли вес без причины, боретесь ли с высоким давлением или нерегулярным циклом? А может быть, в семье есть больные диабетом?

Это не просто повседневные жалобы. Они могут быть первыми признаками инсулинорезистентности.

Сделайте шаг к более здоровому будущему.

Запишитесь на приём к эндокринологу в ДКЦ ВИТА.