В сезона на грипа, но и в месеца на виното и любовта, отделяме специално внимание на сърцето, през което минава и радост и болка, и тревога, и обич, и омраза.
Какво причиняваме на сърцето си съзнателно или несъзнателно и как да го щадим? Отговорите потърсихме от д-р Сибел Кафалиева специализант-кардиолог в ДКЦ ВИТА.
- Д-р Кафалиева, кои са най-честите диагнози, които са свързани с дейността на сърцето?
Най-честите диагнози, с които ежедневно се сблъскваме, ние, кардиолозите, са сърдечната недостатъчност, исхемична болест на сърцето, ритъмните нарушения и артериалната хипертония.
- Има ли вредни навици, които довеждат до тези състояния на пациентите?
Разбира се, че има такива фактори. Най-честите фактори, които допринасят за тези заболявания, са заседналият начин на живот, понижената двигателна активност, тютюнопушенето, системната консумация на твърд алкохол и много други фактори.
- Само възрастните хора ли страдат от тези заболявания? Има ли хора, които са застраховани, дори само заради младостта си?
За съжаление, все по-често започнахме да срещаме патология на сърцето при по-млади хора.
- Вие ежедневно извършвате диагностика и лечение на различни сърдечно-съдови заболявания. Ако трябва да ги поставите в някаква класация, кой е най-честият проблем, с който се сблъсквате?
Въпреки съвременните методи на лечение, срещаме най-големи трудности при лекуването на сърдечната недостатъчност. Болните са освен здравен, така и социален и икономически проблем в световен мащаб.
- През зимата понякога има големи амплитудни разлики – от много меко време до изключително ниски температури. Как тези резки промени влияят върху сърдечната дейност? Има ли такава връзка?
Има взаимовръзка. През студените месеци, за съжаление, се обострят сърдечно-съдовите заболявания. Това се дължи на спазъм на кръвоносните съдове, така наречената вазоконстрикция, която довежда до повишаване на артериалното налягане и обостряне на някои хронични заболявания на сърдечно-съдовата система. Също така респираторните вируси допринасят също за излизането от равновесие на хроничноболните. Топлите температури, разбира се, повлияват доста по-благоприятно върху заболяванията на сърцето.
- Има ли сезони, в които пациенти с различни сърдечно-съдови заболявания са по-защитени?
В летните сезони имаме по-намалена честота на заболеваемост от сърдечно-съдови заболявания.
- Сега сме в сезона на грипа. Ако пациент със сърдечно заболяване се зарази с грипен вирус, по-тежко ли протича самият заболяването при него?
През зимата е много висока честотата на респираторните заболявания изобщо, най-често вирусните инфекции, в частност и този на грипа. Но не само той, за съжаление. Респираторните инфекции при хронично сърдечно-съдово болни протичат доста тежко и те трябва да се пазят много през студените месеци от вируси.
Много рядко и при пациенти, които нямат сърдечни проблеми, се стига до тежки нарушения на помпената функция на сърцето, така наречените миокардити. За щастие, това са много редки случаи.
- В последните години след COVID пандемията много лекари алармираха, че има постковидни симптоми и този вирус засяга различни системи. Как се отразява грипът на сърдечната дейност в този контекст?
Да, така е. След COVID се увеличи честотата на тромбоемболизъм, образуване на съсиреци в кръвоносната система вследствие на усложнена инфекция. След грип не се наблюдават обичайно такива явления.
- В месеца на любовта и виното как бихте определили полезността на напитката – чаша бяло или червено вино е за предпочитане?
Червеното вино се счита за по-полезно за здравето като цяло, включително и за сърцето. Няма обаче категорични научни доказателства за това. Счита се, че в него се съдържат съставки, които имат антиоксидантен ефект. Но пак казвам, това няма клинични доказателства по отношение на сърцето.
- Какво количество на ден е допустимо за сърцето?
Една чаша за жените и две чаши червено вино за мъжете, това е допустимото и полезно на ден.
За болните със сърдечна недостатъчност не се препоръчва приемът на алкохол като цяло. Само да подчертая, че Франция е една от страните в Европейския съюз, в която се консумират, знаете, големи количества вино. Има статистика, че един французин приема 47 литра количество червено вино годишно. С тези данни се спекулира, че там сърдечно-съдовата заболеваемост е много ниска поради ежедневната консумация на напитката. Все пак трябва да се отбележи, че ниската заболеваемост от сърдечно-съдови заболявания се дължи на по-здравословният режим на хранене, по-голямата физическа активност и по-ниските нива съответно на затлъстяване и диабет тип 2.
- Има ли храни, които са подходящи за сърцето?
Подходящи за сърцето, както и за добрия тонус и здравия организъм, са зърнените и бобови храни, рибата, плодовете и зеленчуците. Средиземноморската диета е препоръчителна. Подсладените храни и храните с високо съдържание на мазнини, не са подходящи за болни със сърдечно-съдови заболявания.
- Усещането за самота, за неудовлетвореност, може ли да причини проблеми на сърцето, ако това са трайни чувства?
Разбира се, аз много харесвам една фраза: “Сърцето се лекува със сърце". И…да, приятните емоции, положителните емоции са изключително полезни за сърцето. Има даже заболяване в кардиологията, което се нарича broken heart синдром - синдром на разбитото сърце. Много често се среща при жени, които изпитват негативни чувства и емоции и развиват това заболяване, което е почти равно на миокарден инфаркт.
Ние, кардиолозите, доста трудно се справяме с лечението му. Инфарктът се лекува успешно в днешно време, но синдромът на разбитото сърце се лекува доста трудно, за съжаление.
- А може ли по обратния път да тръгнем? Ако изпитваме радостни емоции, ако се чувстваме обичани, удовлетворени от себе си и от начина, по който живеем, да преодолеем някакъв проблем на сърцето, който имаме?
Разбира се, за много от заболяванията на сърдечно-съдовата система, виновник е стресът.
Намалявайки нивата на стрес - било то с любов, с любими хора, спорт и т.н., се грижим по-добре за сърцето си. Обездвижването е голям проблем на съвременния човек. Почти през цялото време ние сме в седнало положение. Рядко имаме възможност да спортуваме или се оправдаваме с липсата на време, за да не го правим.
Спортът и движението са здраве. Всеки човек, грижещ се добре за себе си и уважаващ себе си, трябва да спортува поне 3-4 пъти седмично. Това важи и за болните със сърдечни проблеми, не само за обикновения човек. Спортът е здраве.
- И колкото и да става дума за лична отговорност, в съвременния свят е редно да има и национална политика за превенция на сърдечните заболявания. В България имаме ли такава политика?
В България вече се опитваме да се придържаме към този модел. Много от работодателите осигуряват на служителите си т. нар. профилактични прегледи, които задължително включват преглед при кардиолог. Нашата болница- ДКЦ и МБАЛ ВИТА, е от водещите центрове за провеждане на профилактични прегледи. Все повече трябва да се стремим към този модел. Защото всички ние знаем, че профилактиката спасява животи.
На тази страница може да промените избора си по всяко време след като се запознаете и прочетете